Galletas de🍪avena y manzana🍎sin harina ni azucar😱
¿Estás buscando una receta de galletas saludables y deliciosas que no requieran harina ni azúcar? ¡Has llegado al lugar correcto! Las galletas de🍪avena y manzana🍎sin harina ni azucar son una opción perfecta para aquellos que buscan un snack saludable y satisfactorio.
Con su combinación de ingredientes naturales y sin procesar, estas galletas son ideales para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos o sin gluten.
¿Cómo hacer galletas de🍪avena y manzana🍎sin harina ni azucar?
Esta receta de galletas de avena y manzana es única y original, ya que combina la dulzura natural de la manzana con el sabor a avena y una textura crujiente. Además, es fácil de preparar y no requiere mucho tiempo en la cocina.
Aquí te compartimos todo lo que necesitas saber para preparar estas deliciosas galletas.
Información Nutricional de galletas de avena y manzana sin azúcar
| 🍽 Categoría: Postre, Snack |
| 🍴 Cocina: Estados Unidos |
| ⏱ Preparación: 10 minutos |
| ⏲ Cocción: 15-20 minutos |
| 🔥 Calorías: (aproximadamente): 120 calorías |
| 👨👩👧👦 Raciones: 12 galletas |
Pasos para hacer esta galletas de avena y manzana sin harina ni huevo en los Estados Unidos
A continuación, te presento una lista de ingredientes y el paso a paso para elaborar esta deliciosa receta:
Ingredientes de galletica de avena con manzana saludable:
- 1 taza de avena
- 1 manzana picada
- 1 huevo
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 taza de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, etc.) opcional
Preparación paso a paso:
- Paso#1: Precalentar el horno a 180°C.
- Paso#2: Mezclar la avena y la manzana en un procesador de alimentos hasta que formen una pasta uniforme.
- Paso#3: Agregar el huevo, la canela, el extracto de vainilla y los frutos secos opcionales y mezclar bien.
- Paso#4: Con la ayuda de una cuchara o una manga pastelera, colocar porciones de la mezcla sobre una bandeja para hornear con papel parafinado.
- Paso#5: Hornear por 15 a 20 minutos o hasta que estén doradas.
- Paso#6: Dejar enfriar antes de servir.
Aquí te mostramos un video por si no te queda claro como prepararlo:
Recomendaciones
- Si quieres darle un toque extra de dulzor, puedes agregar un poco de miel o edulcorante natural.
- Si prefieres un sabor más intenso, puedes añadir más canela o cualquier otro especias que te gusten.
- Para una textura más crujiente, deja las galletas en el horno unos minutos más.
Dato importante
- La manzana es un ingrediente rico en fibra y vitaminas, mientras que la avena es una buena fuente de proteínas y grasas saludables. Juntas, crean un snack equilibrado que es perfecto para cualquier momento del día.
En conclusión, las galletas de avena y manzana son una opción saludable y deliciosa para aquellos que buscan un snack sin harina ni azúcar.
Con su fácil preparación y su combinación de ingredientes naturales, estas galletas son ideales para cualquier persona que busque cuidar su salud y su línea. ¡No dudes en probarlas!
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