Pizza🍕con harina integral y polvo de hornear😱
¿Te has preguntado alguna vez cómo hacer una pizza saludable y deliciosa al mismo tiempo? ¡Buenas noticias! La solución es fácil y está a tu alcance: ¡pizza🍕con harina integral y polvo de hornear!.
Con esta receta, podrás disfrutar de una pizza crujiente y sabrosa, sin tener que sacrificar tu salud. Sigue leyendo para descubrir todos los detalles.
¿Cómo hacer pizza🍕con harina integral y polvo de hornear?
La pizza con harina integral y polvo de hornear es una versión más saludable y deliciosa de la clásica pizza de harina refinada. La harina integral es una fuente de fibra y nutrientes importantes que te ayudarán a mantenerte saciado y con energía.
Además, el polvo de hornear le da a la pizza una consistencia crujiente y esponjosa que la hace irresistible.
Información Nutricional de pizza con harina integral con polvo de hornear
| 🍽 Categoría: Comida rápida |
| 🍴 Cocina: Estados Unidos |
| ⏱ Preparación: 1 hora |
| ⏲ Cocción: 15-20 minutos |
| 🔥 Calorías: (aproximadamente) 300 calorías por porción |
| 👨👩👧👦 Raciones: 1 pizza (aproximadamente 8 porciones) |
Pasos para hacer esta masa de pizza con harina integral y polvo de hornear en los Estados Unidos
A continuación, te presento una lista de ingredientes y el paso a paso para elaborar esta deliciosa receta:
Ingredientes de receta de pizza con harina integral y polvo de hornear:
- 200 gramos de harina integral
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 pizca de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 150 ml de agua tibia
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 200 gramos de salsa de tomate
- 200 gramos de queso mozzarella
- Aceitunas, pepperoni, champiñones, pimientos, tomates secos, etc. (opcional)
Preparación paso a paso:
- Paso#1: Mezcla en un tazón la harina integral, el polvo de hornear, la sal y el azúcar.
- Paso#2: Agrega el agua tibia y el aceite de oliva y mezcla hasta obtener una masa uniforme.
- Paso#3: Agrega el agua tibia y el aceite de oliva y mezcla hasta obtener una masa uniforme.
- Paso#4: Deja descansar la masa durante 30 minutos.
- Paso#5: Precalienta el horno a 200°C.
- Paso#6: Estira la masa en una bandeja para pizza.
- Paso#7: Agrega la salsa de tomate y el queso mozzarella.
- Paso#8: Agrega los ingredientes opcionales que desees.
- Paso#9: Hornea durante 15-20 minutos o hasta que esté dorada y crujiente.
Aquí te mostramos un video por si no te queda claro como prepararlo:
Recomendaciones
- Usa harina integral de buena calidad para obtener mejores resultados.
- No te excedas con los ingredientes adicionales para mantener la pizza saludable.
- Asegúrate de precalentar el horno antes de hornear la pizza.
- Si quieres una pizza más crujiente, agrega un poco más de polvo de hornear a la masa.
Dato importante
- La harina integral es una fuente de fibra y nutrientes importantes, como hierro, magnesio y vitaminas B, que son esenciales para mantener una buena salud.
En conclusión, la pizza con harina integral y polvo de hornear es una opción deliciosa y saludable para aquellos que quieren disfrutar de una pizza crujiente y sabrosa. Con esta receta, podrás satisfacer tus antojos sin sacrificar tu salud.
Además, es fácil de hacer y puedes personalizarla a tu gusto con tus ingredientes favoritos. ¡Prueba esta receta hoy y sorprende a tus amigos y familiares con una pizza deliciosa y saludable!
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