Pescado🐟 al horno con 🥦verduras🥕 y 🧀queso🙀

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¿Estás buscando una receta que combine el sabor fresco del pescado con la suavidad de las verduras y el queso? Entonces no busques más, porque te enseñaremos cómo preparar un pescado🐟 al horno con 🥦verduras🥕 y 🧀queso🙀 que te encantará.

Pescado🐟 al horno con 🥦verduras🥕 y 🧀queso🙀
Pescado al horno con verduras y queso

¿Cómo hacer pescado🐟 al horno con 🥦verduras🥕 y 🧀queso🙀?

Esta receta es una forma perfecta de mezclar los ingredientes para obtener una combinación única y deliciosa. Además, es una opción saludable y fácil de preparar, lo que la convierte en una opción ideal para cualquier ocasión.

Información Nutricional de pescado al horno con verduras y queso

🍽 Categoría: Plato principal
🍴 Cocina: Estados Unidos
⏱ Preparación: 15 Minutos
⏲ Cocción: 20 Minutos
🔥 Calorías: 300 kcal
👨‍👩‍👧‍👦 Raciones: 2 personas

Pasos para hacer esta Receta de pescado al horno con verduras y queso en los Estados Unidos

A continuación, te presento una lista de ingredientes y el paso a paso para elaborar esta deliciosa receta:

Pescado al horno con verduras y queso Ingredientes:

  • 1 filete de pescado (tilapia, merluza o similares)
  • 1 zanahoria
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 taza de queso rallado (cheddar, mozzarella o similar)

Preparación paso a paso:

  • Paso#1: Precalentar el horno a 200°C.
  • Paso#2: Pelar y cortar las verduras en tiras.
  • Paso#3: Colocar las verduras en una bandeja para hornear y rociarlas con aceite de oliva, sal y pimienta.
  • Paso#4: Colocar el filete de pescado sobre las verduras y rociarlo con más aceite de oliva.
  • Paso#5: Espolvorear el queso rallado sobre el pescado.
  • Paso#6: Hornear durante 20 minutos o hasta que el queso esté dorado y el pescado esté cocido.

Aquí te mostramos un video por si no te queda claro como prepararlo:

Pescado horneado con vegetales | Receta Dominicana

Recomendaciones

  1. Se recomienda usar un pescado fresco y de calidad para obtener los mejores resultados.
  2. Si prefieres un sabor más fuerte, puedes añadir hierbas como el orégano o el tomillo antes de hornear.
  3. Puedes servir el pescado con arroz o verduras al horno para una comida completa.

Dato importante

  • Este plato es una excelente fuente de proteínas y nutrientes, incluyendo ácidos grasos omega-3, calcio y vitaminas A y C.

El pescado al horno con verduras y queso es una receta fácil y deliciosa que te encantará. Con solo unos pocos ingredientes y una preparación sencilla, puedes disfrutar de una comida saludable y satisfactoria en cualquier momento. ¡Prueba esta receta hoy mismo!

5/5 (1 Review)

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Jeurys Jimenez

Aunque no soy chef de profesión si que lo soy de pasión. He creado Recetas de comidas hispanas con el objetivo de dar a conocer todas las comidas de nuestro maravilloso continente latinoamericano, todo eso contado desde un punto de vista más informal y fácil para entender por cualquiera.

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