Pastel de zanahoria🥕🥧y avena saludable😱
¿Buscas un postre delicioso y saludable al mismo tiempo? ¡Mira lo que tenemos para ti! El pastel de zanahoria🥕🥧y avena saludable es una opción perfecta para aquellos que buscan un dulce equilibrado en nutrientes. Con ingredientes simples y fácil de encontrar, ¡prepárate para sorprender a tus invitados con esta deliciosa receta!
¿Cómo preparar Pastel de zanahoria🥕🥧y avena saludable?
Este pastel de zanahoria y avena es una alternativa perfecta para aquellos que buscan un postre saludable y al mismo tiempo delicioso.
La combinación de zanahorias dulces y la avena integral crea una textura suave y húmeda que hará que tus papilas gustativas se enamoren.
Información Nutricional de pastel de zanahoria saludable con avena y canela
| 🍽 Categoría: Postres |
| 🍴 Cocina: Boricua |
| ⏱ Preparación: 20 Minutos |
| ⏲ Cocción: 40 Minutos |
| 🔥 Calorías: 200 kcal |
| 👨👩👧👦 Raciones: 8 porciones |
Pasos para hacer esta Receta de pastel de zanahoria con avena saludable en los Estados Unidos
A continuación, te presento una lista de ingredientes y el paso a paso para elaborar esta deliciosa receta:
Ingredientes de torta de zanahoria y avena sin harina:
- 2 tazas de zanahorias ralladas
- 1 taza de harina de avena
- 1 taza de harina de almendra
- 1/2 taza de azúcar
- 1/2 taza de aceite de coco
- 3 huevos
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1/4 cucharadita de sal
Preparación paso a paso:
- Paso#1: Precalentar el horno a 180°C
- Paso#2: En un tazón grande, mezclar la harina de avena, harina de almendra, azúcar, canela, polvo de hornear y sal.
- Paso#3: Agregar los huevos, el aceite de coco y las zanahorias ralladas a la mezcla seca y mezclar hasta que estén bien combinados.
- Paso#4: Verter la mezcla en un molde para pastel previamente engrasado.
- Paso#5: Hornear durante 35-40 minutos o hasta que un tenedor insertado en el centro del pastel salga limpio.
- Paso#6: Dejar enfriar antes de servir.
Aquí te mostramos un video por si no te queda claro como prepararlo:
Recomendaciones
- Agrega nueces o pasas de uva para añadir un poco de crunch.
- Sirve con un poco de frosting de queso crema para un toque adicional de dulzura.
- Para hacer esta receta aún más saludable, puedes reemplazar el azúcar con un edulcorante natural como la miel o el jarabe de arce.
Dato importante
La avena es un alimento rico en fibra, lo que la hace ideal para aquellos que buscan mantenerse saciados durante más tiempo y controlar su apetito.
En conclusión, si buscas un postre delicioso y saludable al mismo tiempo, ¡el pastel de zanahoria y avena es una opción perfecta! Con ingredientes simples y fáciles de encontrar, ¡prepárate para sorprender a tus invitados con esta deliciosa receta!
Además, su combinación de zanahorias dulces y avena integral ofrece una textura suave y húmeda que hará que tus papilas gustativas se enamoren. ¡Prueba esta receta hoy y disfruta de un postre saludable y delicioso!
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